Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 80.90g | Carbs: 227.78g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яблоки (без Кожи), Сливочное Масло, Грейпфрут. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Минтай Жареный. Dinner: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Ветчина, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Зефир, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. Snacks/Other: Магнит Слива, Инжир, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Принцесса Нури Чай. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Cross Training - 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demiannoisch's Weight History
|