|
Как в волшебном сне - зло тает на глазах, превращаясь в добро и красоту 😍❣️
|
82.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 104.58g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Натуральный, Арла Сыр Арла Натура Light, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|