Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 45.45g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Простоквашино Молоко 1,5%, Эколайн Крупа Пшено. Lunch: Евроопт Яблоко , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Nestlé Хрутка Медовые Шарики, Евроопт Груша Конференция. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Растительное Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Цукини. Snacks/Other: Ляховичок Йогурт Обезжиренный. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena.badalina's Weight History
|