Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 88.39g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Milka Шоколад с Карамелью , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Dinner: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина . Snacks/Other: Ultimate Nutrition Whey Gold, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinamur's Weight History
|