Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 64.67g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Кабачок Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Банан, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|