Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 80.14g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сельдь Соленая. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Виноград, Брынза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|