Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 81.96g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Сахар, Шарлотка, Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Кофе Эспрессо, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Barilla Макароны Отварные, Сосиски, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Сметана , Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Sante Гранола с Ягодами, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|