Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 43.46g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Бабаевский Элитный 75% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Lunch: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Сырок Творожный в Темном Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Dinner: Магнит Персик, Сыр Российский, Ашан Банановые Чипсы, Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|