Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 115.23g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Нутовая Мука, Клюква, Голубика, Киприно Сыр Лайт 15%, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лимон, Клюква, Оливковое Масло, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сливочное Мороженое "Моджи" в Рисовой Глазури с Манго и Маракуей. Snacks/Other: Черника, Абрикосы, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Красные Помидоры, Гарнец Нутовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|