Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 73.39g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Куриное Филе Жареное без Масла, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Русский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Котлета Куриная, Салат Овощной, Майонез. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|