Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 91.28g | Carbs: 205.80g.
Breakfast: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Апельсин. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
|
unique.h's Weight History
|