Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 72.62g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, СВ Бутерброды с Курицей, Вермишелевый Суп, Сметана . Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Булка из Теста с Закваской, Тушенка Куриная Ranna Rootsi, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|