Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 67.67g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Компот без Сахара, Кофе (Растворимое), Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Рис Вареный, Гречневый Суп. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухари, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|