Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 160.35g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Endorphin Протеиновый Батончик. Lunch: Barilla Макароны, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, NAR Гранатовый Сок, Ясные Зори Филе Цыплят. Dinner: Ясные Зори Филе Цыплят. Snacks/Other: Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|