Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 98.20g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Окей Изюм Светлый, Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Окей Мексиканская Смесь Замороженная . Snacks/Other: Kellogg's Extra, Коптильный Двор Бекон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коптильный Двор Бекон, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|