Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2047 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 70.64g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Клубника, Добряна Йогурт, Гранола, Ешь и Худей Брауни. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Лакомка Мороженое, Шампанское. Dinner: Восход Рожок Сдобный, Сыр Маасдам, Колбаса Варено-Копченая, Самарский Бкк Рогалик Сдобный. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|