Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 137.37g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Инжир, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|