Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
103 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 104.06g | Carbs: 297.29g.
Breakfast: Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Сырники, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Майонез, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Избенка Морс Облепиховый, Макароны Отварные, Голубец, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|