Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 92.76g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Мёд, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Варенье, Пятерочка Яблоко Красное, Обережье Творог 5%, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|