Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 81.31g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яичница, Вязанка Ветчина Столичная, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|