Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 87.75g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Северная Долина Молоко 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (Растворимое), Олейна Масло Растительное, Яйцо. Lunch: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Городец Простокваша, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русскарт Кузя Лакомкин, Северная Долина Молоко 1,5%, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарин, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|