Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2589 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 226.03g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Нектарин, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Bauer Овощи по-Итальянски, Петруха Куриное Филе Запеченное МТ. Dinner: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Глубокое Сыр Джил. Snacks/Other: Green Жёлтый Полосатик Сушеный, Евроопт Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|