Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 67.00g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Летний салат, Гречка Отварная, Чахохбили из курицы. Dinner: Тушеные Овощи, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|