Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 41.83g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Велком Колбаса Любительская, Чай, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Рассольник. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Альпен Гольд Пикник, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|