Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 70.27g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Поварелли Борщ с Курицей, МЖК Горчица Столичная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Tuborg Пиво, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|