Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 55.59g | Carbs: 86.41g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Блинчики, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Dinner: Агрокомплекс Ромштекс , Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|