Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 54.12g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Грушовый Пирог, Овсяно-Творожный Хлеб, Чай, Комо Сыр Плавленный, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Кофе с Молоком, Овощное Соте, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяно-Творожный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Лесной Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|