Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2739 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 151.11g | Carbs: 391.33g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Магнит Банан, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Мёд, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Молочные Горки Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Говяжий фарш. Dinner: Агро-Альянс Крупа Ячменная Ячневая, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|