Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 142.79g | Prot: 108.69g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Сарафаново Сметана 20%, ВкусВилл Творог 9%, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, Ашан Сыр Маасдам, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|