Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
3054 kcal
|
Fat: 153.83g | Prot: 123.78g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лента Багет Французский. Lunch: Сотка Салат Солнечный, ВкусВилл Шницель Куриный, Хлеб Черный, Карусель Рис Отварной с Грибами, Аджика, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Батон, Золотой Резерв Коньяк, RED Молочный Шоколад. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|