Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 60.76g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Село Лесное Айран , Новый День Сыр Плавленный, Чай с Лимоном. Lunch: Бефстроганов, Перловка Отварная. Dinner: Жаркое из Свинины, Бутерброд с Колбасой, Вино Сухое. Snacks/Other: Кофе, Козинаки, Красные Яблоки, Творог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|