Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 57.72g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Бутерброд с Колбасой, Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад , Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|