Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 63.41g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой , Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Сухари, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Бекон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|