Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 55.61g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Картофель Отварной. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Кабачковая Запеканка с Сыром, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|