Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 113.43g | Carbs: 173.16g.
Lunch: Помидоры, из Вологды Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Главсуп Рассольник с Курицей, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, из Вологды Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареным Луком, Картошка Печеная. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, из Вологды Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|