Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
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60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2020:
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1016 kcal
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Fat: 42.51g | Prot: 64.73g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão, Ovo Frito. Lunch: Sadia Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranjas, Extra Fígado Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Creme de Ricota Light, Tal e Qual Adoçante , Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
FDS mostrou para que veio.
voltando ao foco.
09 Sep 20 by member: fattima.soares
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fattima.soares's Weight History
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