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꾸준함이 답! 고지가 눈앞😉
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55.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 62.43g | Prot: 71.92g | Carbs: 99.45g.
Lunch: 아몬드, 냉동 블루베리, 바나나, 양배추. Dinner: 비비고 왕만두, 대추토마토, 마늘, 참외, 새송이버섯, 치마살. Snacks/Other: 아몬드, 아몬드, 삶은 계란, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 복숭아, 참외, 로투스 로투스 싱글팩, 삶은 계란. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Kickboxing - 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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saychals69's Weight History
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