Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 83.56g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Epica Йогурт Карамель. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Сироп, Cofix Капучино, Сити Ланч Сандвич с Копченой Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|