Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 86.05g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Жареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Лаваш, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Гороховый Суп. Dinner: Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2555 kcal
|
Exercise:
тренировки - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Happy_Lily's Weight History
|