Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 67.44g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ярче Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: Суп гречневый. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Тёмный Шоколад, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Арла Сыр Натура Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Восход Хлеб Тостовый Гурман. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka.nah's Weight History
|