Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
585 kcal
|
Fat: 11.11g | Prot: 22.07g | Carbs: 97.13g.
Breakfast: Евроопт Слива , Зеленый Чай, Nestlé Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lunch: Евроопт Слива , Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Евроопт Грейпфрут, Gusto Шампиньоны Целые, Зеленый Чай, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayderivk's Weight History
|