Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 57.48g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Яйцо, Останкино Грудинка Особая. Lunch: Сыр, Barilla Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|