Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 120.96g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Морковь, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Омлет. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Капуста жареная, Котлеты Инд+свинина+карт. Dinner: Курага, Котлеты Инд+свинина+карт, Якитория Соевый Соус, Помидоры, Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста жареная, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|