Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 90.62g | Carbs: 47.07g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Лента Сыр Адыгейский , Яйцо. Lunch: Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Белебеевский Сыр 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АксенияКоста's Weight History
|