Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 61.87g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Картофель. Dinner: Банан, Чай с Лимоном, Творог 18%. Snacks/Other: Сливы, Малина. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|