Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 96.73g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: пирог со сливами, Nescafe Кофе Растворимый, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Parmalat Молоко 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Ашан Слива Желтая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, пирог со сливами, Baisad Перья, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное филе в молоке. Dinner: Exponenta High-Pro, пирог со сливами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|