Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
59 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 92.62g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Чай, Вода, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Яблоко, Изюм, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Lunch: Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Калинка Сметана 16%, Свинина Тушеная. Dinner: Масло Подсолнечное, Лук, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Молочный Мир Молоко 3,2%, Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|