Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 156.06g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Гранатовый Сок Прямого Отжима, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Lunch: Midori Ореховый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Перепелиное Яйцо, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Редис, Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|