Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 54.85g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Глобус Сосиски Оригинальные, Яичница, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Самса. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Перец Грунтовой, Магнит Вафельный Торт , Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|