Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 131.44g | Carbs: 112.96g.
Breakfast: Помело, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|